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Catégorie : Outils et méthodes

Mini guide pratique de cohérence cardiaque 365

Mini guide pratique de cohérence cardiaque 365

365 ça vous parle ? Hormis le nombre de jours dans une année, c’est également le code secret d’une pratique simple, capable de vous changer la vie. Technique reconnue par la science, la cohérence cardiaque 365 aide à vivre avec moins de stress, plus longtemps et en meilleure santé. Pour en savoir plus sur son fonctionnement et ses bienfaits, suivez ce mini guide ! Qu’est-ce que la cohérence cardiaque 365 ? Selon le Dr David O’Hare, “la cohérence cardiaque est…

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La méthode Coué : (re)découvrez son histoire et son pouvoir

La méthode Coué : (re)découvrez son histoire et son pouvoir

Une méthode pour guérir et mieux vivre, simple et gratuite est née en France, au début du XXe siècle. Rejetée dans son propre pays alors qu’elle rencontrait un énorme succès partout dans le monde, la méthode Coué influence toujours. Ses principes de base se retrouvent aujourd’hui dans de nombreuses pratiques de développement personnel : la confiance en soi, la pensée positive, l’imagination, l’inconscient, l’autosuggestion… Hypnotiseur, guérisseur, gourou ? Qui était donc ce Mr Coué ? En quoi consiste réellement cette…

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Communication Non Violente : Les 7 clés du langage du cœur

Communication Non Violente : Les 7 clés du langage du cœur

La Communication Non Violente est un outil puissant pour transformer ses relations. Applicable en couple, en famille, dans le milieu scolaire ou professionnel, elle peut révolutionner notre façon d’être et de communiquer. Utilisée pour résoudre des situations délicates, elle vise avant tout à établir des relations authentiques et bienveillantes avec nous-même et notre entourage. Cet article est une synthèse du livre Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) Introduction à la Communication Non Violente. Écrit par…

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